Les produits CBD achetés en ligne peuvent être pris de différentes manières et être absorbés par le corps. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients et, souvent, c’est simplement une question de préférences personnelles.
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Dosage et application du CBD
Il existe maintenant du CBD sous pratiquement toutes les formes, mais la forme la plus connue de CBD est probablement l’huile de CBD.
Des dizaines, voire des centaines de marques proposent des huiles dans diverses formulations et saveurs. Habituellement, vous obtenez l’huile sous forme de gouttes de CBD avec une pipette et cela peut être directement sous la langue ou dans vos céréales du matin.
Cependant, le dosage avec des pipettes est souvent imprécis et certaines marques de sprays CBD les distribuent sans explication claire. Il est important d’avoir un dosage pratique et simple comme avec le dosage des huiles essentielles.
Et pour ceux qui n’aime pas saveur terreuse du chanvre et qui veulent un dosage précis du CBD, la solution est la capsule d’huile de CBD.
Elles sont prédosées avec précision, peuvent facilement être et discrètement pris sur la route et ne laissent généralement aucun arrière-goût désagréable.
Pour, est-ce que cela passe d’abord par l’estomac et le foie avant d’atteindre la circulation sanguine observée lors de l’ingestion orale du CBD. Ainsi, la période doit être prolongée jusqu’à ce que l’effet s’installe, mais ils sont restés à cette méthode d’ingestion aussi la plus longue (jusqu’à 6 heures).
Dosage et application du CBD: Cosmétiques au CBD
De nombreuses personnes utilisent le CBD pour améliorer la santé de leur peau et peuvent, grâce aux onguents au CBD, aux lotions au CBD, aux crèmes au CBD et au gel au CBD, appliquer de manière ciblée là où c’est nécessaire.
Cette application externe de CBD est idéale pour le soulagement local des douleurs musculaires, l’entraînement comme anti-inflammatoires de longue durée ou pour soulager l’arthrite et les problèmes de peau.
Selon la formulation du produit et le temps variaient jusqu’à l’effet de l’utilisation forte.
Cependant, beaucoup plus rapide que ce n’est généralement le cas de l’ingestion orale, car le CBD interagit directement avec les récepteurs de l’ECS dans la peau.
Dosage : Quelle quantité de CBD me convient ?
Maintenant que tout cela est réglé, nous arrivons enfin à la question centrale: quelle quantité de CBD devez-vous prendre?
Comme vous l’avez remarqué et maintenant compris, il n’y a pas de réponse claire à ce sujet. Chaque corps réagit différemment au CBD et selon le produit et la forme posologique, les résultats peuvent être très différents. Néanmoins, vous pouvez rapidement obtenir la bonne dose pour vous avec quelques règles simples.
Étape 1: Déterminez la force de votre huile de CBD
De nombreux fabricants rendent cela simple et indiquent clairement combien de milligrammes de CBD par portion (gouttes, surtension, etc.) se trouvent dans la bouteille. Si ce n’est pas le cas, vous devez effectuer un calcul rapide lui-même.
Pour cela, nous avons besoin des éléments suivants:
- La taille de la bouteille (en ml)
- La teneur en CBD spécifiée (200 mg, 500 mg, 1 000 mg, etc.)
Ensuite, on peut facilement calculer la concentration en CBD selon cette formule: [CBD en mg] ÷ [taille du flacon en ml] = [CBD en mg/ml].
Supposons qu’un fabricant vende une bouteille d’huile de CBD de 10 ml et achète les 500 mg de CBD. Grâce à notre formule, nous avons calculé que 500 mg ÷ 10 ml = 50 mg CBD/ml. Un millilitre d’huile contient donc 50 milligrammes de CBD.
Étape 2: Déterminez la quantité de CBD par goutte (ou la taille de la portion)
Comme mentionné précédemment, la plupart des fabricants ont fourni leur huile CBD avec une pipette. Idéalement, le fabricant spécifie la quantité de CBD par goutte, mais beaucoup ne le font pas.
Cela rend l’application souvent inutilement compliquée. Si vous achetez un vaporisateur à pompe CBD, assurez-vous que le fabricant indique la quantité de CBD par coup de pompe dans la bouteille, car la méthode ci-dessous ne fonctionne pas avec les vaporisateurs.
Nous devons d’abord savoir combien de CBD contient chaque goutte. L’emballage de votre huile de CBD doit au moins donner une indication du nombre de mg de CBD dans une pipette pleine. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez avec la formule ci-dessus calculer combien de CBD par ml votre huile contient.
Habituellement, une pipette pleine consomme environ 1 ml d’huile, mais cela peut aussi être un peu moins. La pipette se remplit complètement et ensuite combien de gouttes comptent dans la pipette. Supposons que votre pipette contienne 40 gouttes et que le flacon contienne 50 mg de CBD/ml. 50 CBD ÷ mg 40 gouttes se posent donc 1,2 mg CBD par goutte.
Étape 3: Poussez-vous vers votre approche de dose idéale
Une personne pour vous parler de la recommandation de dosage attribuée est difficile. Qui n’a jamais pris de CBD, qui devrait commencer par une faible dose de 5 mg par jour. (Dans l’exemple ci-dessus, cela représenterait environ 6 à 7 gouttes de code d’huile CBD, le nombre exact pour vous dépend de l’huile que vous utilisez).
Cette quantité est ensuite augmentée lentement et par petites étapes jusqu’à ce que vous obteniez l’effet souhaité de votre part. Les effets secondaires sont rares au CBD et généralement assez inoffensifs, mais certaines personnes peuvent être très somnolentes au CBD.
Par conséquent, il est souvent préférable de prendre vos premières doses le soir, ou du moins pas avant une réunion importante ou un long trajet en voiture.
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